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8 de Marzo

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Hoy 8 de Marzo desde Instituto Espill como centro pionero en salud sexual y derechos sexuales queremos mostrar la importancia de este día.

Los datos presentados reflejan el camino que aún nos queda por recorrer para conseguir una igualdad.

Nuestros talleres de salud afectivo sexual tienen en el objetivo de conseguir un cambio de actitud en esta problemática fomentando el respeto, la comunicación y el afecto.

Posicionamiento de la AESMS y del ONSEX sobre el proyecto de Ley “TRANS”

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Ante el debate surgido en las últimas semanas en relación a la tramitación del proyecto de Ley Trans propuesta por el Ministerio de Igualdad, desde la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual y el Observatorio de Salud Sexual (ONSEX)

Os dejamos el enlace para que podáis leer la información completa de la Academia Española de la Sexología y Medicina Sexual.

https://academiadesexologia.es/posicionamiento-de-la-aesms-y-del-onsex-sobre-el-proyecto-de-ley-trans

Día Internacional de la mujer y la niña en la ciencia

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Hoy nos gustaría visibilizar las numerosas dificultades que a lo largo de la historia las mujeres han encontrado en la ciencia. Desde el Instituto Espill nos gustaría hacer especial mención a todas mujeres que lucharon y luchan por conseguir un hueco en la psicología y sexología.

La realidad es que la psicología fue durante mucho tiempo un sector exclusivamente de hombres, en el que las mujeres sufrían discriminación y desigualdad, prohibiendo su acceso al sector o invisibilizando su papel. Además, la sexualidad era todo un tabú y las mujeres en ella todavía más.
Por ello, nos gustaría hacer homenaje a nuestra directora la Dra. María Pérez Conchillo. El Instituto Espill es pionero en promover la salud sexual y se constituye como uno de los impulsores de la sexología a nivel mundial. María fue presidenta en el 13º Congreso Mundial de Sexología en el que se proclamó la primera Declaración de los Derechos Sexuales en 1997. Ella y su marido el Dr. Juan José Borrás lograron que por primera vez los derechos sexuales se considerasen derechos humanos.
Dos veces vicepresidenta en la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) con el reconocimiento de la medalla de honor en 2019, cofundadora del Comité de Derechos Sexuales (SRC). María apoya firmemente que los conocimientos son un bien social que tenemos que compartir.

Gracias a todas esas mujeres y niñas que con su esfuerzo, dedicación e inmensas aportaciones han ido consiguiendo cambios.

Desde aquí, queremos apoyar y animar a todxs a ser parte del cambio para conseguir una participación plena y equitativa en la ciencia. 🤗

¿Conocéis otras mujeres pioneras? ¿Quiénes?

Os dejamos la entrevista de la Dra. María Pérez Conchillo

https://valenciaplaza.com/maria-perez-espill

“XX Congreso Latinoamericano de Sexología y Educación Sexual”

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“Por una sexualidad sin fronteras” 20, 21 y 22 de Mayo 2021
Modalidad Online

El equipo de Instituto Espill tiene el honor de participar en el XX Congreso Latinoamericano de Sexología y Educación Sexual, como miembro del comité organizador.

Por primera vez, el Congreso de Sexología y Educación Sexual (FLASSES) más importante en lengua española se realizará online y el Instituto Espill te invita a inscribirte para que puedas asistir de forma segura.

Para más información o consultar el programa completo podéis acceder desde el siguiente link:

https://www.clases2021online.com/programa.html

Os dejamos el link para la inscripción:

https://www.clases2021online.com/inscripcion.html

Os recordamos que las inscripciones son hasta el 15 de Mayo y si realizáis la inscripción desde hoy hasta el 1 de Marzo serán con precio reducido.

Os esperamos de una forma segura para todos y todas.

La Soledad Afectiva

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El miedo a la soledad es una experiencia difícil de sobrellevar. La situación de aislamiento debida a la larga pandemia que estamos viviendo nos hace más evidente este sentimiento y también nos hace más conscientes de la importancia de las relaciones humanas en nuestra vida.

En nuestra consulta de psicología somos testigos del sufrimiento que se esconde detrás de la “buena cara” que sostiene la apariencia de “normalidad” cotidiana. Las personas comparten con nosotras sus profundos sentimientos de indefensión y aislamiento, sentimientos que perciben como algo peligroso e inseguro. Así, nos encontramos con pensamientos bloqueadores, pensamientos como “no soy capaz” o “necesito que alguien me proteja”.

También nos encontramos con personas que sufren graves bajones en su autoestima, que convierten la soledad en desolación afectiva.
Esa sensación de pérdida, difícil de aceptar, muchas veces se acompaña de añoranza y de la búsqueda desesperada de estar vinculado a alguien, de contacto físico, de afecto, de ternura…
Esta añoranza puede llevar a que se confunda el miedo con la necesidad, y se busque o se eche de menos relaciones pasadas que en nada nos favorecen y que en su día abandonamos por inadecuadas.
La mejor manera de superar el miedo es enfrentarnos a él. La soledad bien administrada, aunque duela, es una oportunidad para encontrarse a uno y a una misma, conocerse y fortalecer nuestro potencial.

 Cuidarnos y mimarnos tiene que ser nuestro objetivo en estos difíciles momentos, escucharnos y conocer nuestros miedos forma parte del camino de la vida. Aunque, a veces, puede resultarnos muy duro ese camino o podemos sentimos perdidos, en estos casos buscar ayuda de profesionales competentes puede ser muy beneficioso, ya que nos ayudará a sobrellevar las situaciones vitales complicadas con muchas más herramientas.

Se trata de sufrir lo justo. Nadie aceptaría hoy día que le sacaran una muela sin anestesia. Pues lo mismo ocurre con los problemas emocionales, se trata de superar las situaciones con el apoyo que la psicología nos puede dar, es decir sin sufrimiento añadido.

🖥️institutoespill@gmail.com
📱695 927 417

Psicología #sexologia #InstitutoEspill #Espill #Educación #Terapia

Del estrés al bienestar

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Vivimos con un ritmo frenético que nos empuja a momentos de estrés y situaciones en las que nuestro cuerpo y mente somatizan a través de síntomas como:


● Ansiedad
● Cansancio
● Depresión


Esto nos crea malestar y hace que nuestra salud y nuestro bienestar se sientan amenazados, dejamos de escucharnos y de atender nuestras necesidades.


Es por ello que necesitamos aprender herramientas que nos ayuden a liberar el estrés cotidiano, que nos permitan desarrollar nuevas posibilidades en el vivir personal, que nos aporten confianza y sostén a la hora de movernos en situaciones que nos crean conflicto.


En nuestro centro ESPILL contamos con un equipo de psicólogas que pueden ayudarte a afrontar las distintas etapas por las que pasamos a lo largo de nuestra vida.

AGORAFOBIA

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Una de las consecuencias más notables que está teniendo el Covid-19 en nuestra vida cotidiana es el parcial aislamiento.


Este aislamiento social y la recomendación de “quédate en casa” puede tener un efecto en nuestra conducta con la posibilidad de desarrollar miedos o fobias, si nuestras emociones no son gestionadas adecuadamente.


Este podría ser el caso, por ejemplo, de padecer agorafobia: miedo intenso a estar en lugares públicos o en los que la persona no percibe sentirse segura o “a salvo”.


Si identificas que estás experimentando este tipo de reacciones emocionales de miedo o ansiedad y que están afectando a tu bienestar o calidad de vida, es importante que sea abordado por un especialista, en nuestro centro ESPILL contamos con un equipo de psicólogas que pueden ayudarte a afrontar los distintos miedos o fobias que pueden surgir en la situación que vivimos actualmente.


Psicóloga del Instituto ESPILL, Carolina Muñoz.

25NOV

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La violencia de género atenta contra los Derechos Humanos y con ello, contra los Derechos Sexuales.

-Contra la libertad sexual, la autonomía, integridad y seguridad sexuales, (con el abuso o la agresión sexual, con la mutilación genital)

-Contra la privacidad, (con la difusión de imágenes de contenido sexual sin consentimiento)

-Contra la equidad sexual, (con la discriminación a las personas que no se definen como heterosexuales)

-Contra el placer sexual, (al buscar sólo el propio disfrute, ignorando la experiencia de la pareja)

-Contra la expresión emocional, (con el miedo a una reacción negativa), contra la libre asociación, (con los matrimonios forzosos o las amenazas si  se plantea dejar la relación).

-Contra la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables, (al negarse a emplear métodos anticonceptivos o al obligar a concebir un hijo), contra la información basada en el conocimiento científico y la educación sexual integral, (al impedir el acceso a la educación sexual en cualquier momento del ciclo vital)

-Contra la atención de la salud sexual, (impidiendo recibir la atención necesaria a nivel médico o causando problemas físicos y psicológicos).

En este día, es fundamental incidir en la importancia de la educación sexual, así como promover la igualdad y la concordia de género, puesto que es necesario comprender nuestra dimensión sexual y el respeto a los Derechos Sexuales como un elemento obligatorio de la formación, para lograr el desarrollo óptimo de cualquier persona desde la primera infancia.

Para prevenir la violencia de género es necesario sensibilizar a toda la población y especialmente a la juventud, para que la detecte, tanto en el entorno familiar como en sus relaciones de pareja.

La idea fundamental es fomentar relaciones igualitarias, en las que haya concordia de género, así como que aprendan a identificar conductas abusivas y pidan ayuda cuanto antes, llevando a cabo acciones formativas desde el inicio de la escolarización.

La desconfianza, (los celos), el aislamiento sociofamiliar, el control o las críticas van minando la autoestima de las mujeres que a menudo no disponen de la independencia económica y/o emocional suficiente para atreverse a dar el paso de romper la relación.  

Para erradicar la violencia de género es necesaria la colaboración de todos y todas.

Los profesionales de la educación, la sanidad, la justicia, los medios audiovisuales o la psicología hemos de cuestionar el sistema patriarcal machista, que trata de relegar a las mujeres a un segundo plano, (al cuidado del hogar, de la familia, a primar los deseos de la pareja frente a los propios a todos los niveles, a desempeñar trabajos mal remunerados o con poca promoción).

Asimismo, es fundamental que los hombres que ejercen violencia sobre las mujeres tengan acceso a una terapia en la que se trabaje fundamentalmente con el control de impulsos y la empatía, para que se pongan en el lugar de la víctima, que vean las relaciones de género de otra manera, aceptando que una mujer tiene los mismos derechos que un hombre.

El tratamiento que se le da a este tema en los medios de comunicación también ha de mejorar, evitando el sensacionalismo y proporcionando a la población información veraz sobre este problema.

Hemos avanzado en esta lucha, pero queda mucho por trabajar y nos corresponde a todas y a todos hacerlo.

X Jornadas Universitarias Internacionales de Sexología

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23 y 24 de octubre de 2020

Estas jornadas científico/profesionales están abiertas a todas las personas interesadas.

Se celebrarán en formato virtual, y quienes participen podrán seguir las actividades utilizando las herramientas telemáticas de nuestra universidad, las cuales permiten la interacción en vivo entre participantes y ponentes. También se podrán seguir en diferido unos días después.

Instituto Espill como colaborador de la UNED, participará en las jornadas como ponente, nuestra directora del centro María Pérez abarcando los temas de “Maltrato Sexual en la infancia y adolescencia” y “Amor y Sexo en tiempos de coronavirus.

Carolina Muñoz (psicóloga y sexóloga del Instituto Espill de Valencia) abordando el tema “La educación para la salud Sexual en el S.XXI”, y Erika Pinzón (psicóloga y sexóloga del Instituto Espill de Colombia) “La comunicación en pareja. Un entrenamiento que no nos hará más fitness, pero sí más felices”

Os dejamos el link para realizar la inscripción

https://www2.uned.es/saludsexual/jornadas/2020/

*Las personas que vayan de parte de Espill tendrán un 50% de descuento en el precio de la Inscripción. Solamente tendréis que poner Espill en el apartado de observaciones del formulario y hacer un pago del 50% de la matricula estipulada.